Salto box pro

Potenza e capacità di salto sono componenti
chiave nel calcio non solo in termini di salto
situazionale all'interno del gioco stesso, ma
anche come componente della potenza verticale
e dello sviluppo pliometrico per la velocità. Le
piattaforme consentono l'allenamento di salto
insieme alle opzioni per altri esercizi chiave come
l'esercizio di Copenaghen, utilizzato per mitigare
il rischio di lesioni degli adduttori.