Scala orizzontale

La scala orizzontale è uno speciale attrezzo da
allenamento adatto per esercizi sospesi. Hanging
è un esercizio di base nell'allenamento a corpo
libero e allena i muscoli di tutto il corpo. Questi
esercizi possono essere completati anche su una
semplice barra, tuttavia, la scala orizzontale offre
più spazio per la combinazione di diversi
elementi di allenamento, rendendo l'allenamento
più divertente e diversificato.